THỰC PHẨM CHỨC NĂNG LÀM ĐẸP DA

Có nhiều bạn mail với inbox tớ hỏi rằng"Ngoài mỹ phđộ ẩm ra thì Hannah bao gồm áp dụng thực phẩm tác dụng để cung ứng câu hỏi thẩm mỹ không?". Câu vấn đáp là CÓ nhé. Thực phđộ ẩm tác dụng (Supplements) được áp dụng tuỳ yêu cầu của từng người, phải gì thì bổ sung cập nhật trang bị đó. ví dụ như phải điều trị mụn thì uống Kẽm, Omega-3, GLA (Gamma- Linoleic Acid),yêu cầu phòng lão hoá thì uống những một số loại vitamin tổng thích hợp, đề nghị khoẻ tóc-móng uống biotin... Và đó là tuy vậy loại mà hiện thời tớ đang dùng:


Công dụng: bổ sung cập nhật kẽm góp bớt mụn trứng cá nói bình thường vị kĩ năng thay đổi dầu nhớt và phục sinh những tmùi hương tổn định. Nhưng không hẳn dạng kẽm làm sao cũng có chức năng trị mụn trứng cá, chỉ tất cả 2 dạng kẽm bao gồm mức độ hấp phụ vào khung hình cực tốt cùng nkhô hanh độc nhất vô nhị là Zinc Methionine (thịnh hành của dạng này là MonoMethionine, hay có cách gọi khác là OptiZinc) với Zinc Picolinate.

Bạn đang xem: Thực phẩm chức năng làm đẹp da

Liều lượng yêu cầu dùng: 30mg/ ngày. Do Kẽm làm cho sút kĩ năng hấp thu Đồng nên khi uống kẽm lâu dài, chúng ta cần bổ sung cập nhật thêm 1-2 mg đồng (copper) mỗi ngày nhằm ngăn uống dự phòng Việc thiếu thốn đồng.

Loại tớ đang dùng: SOURCE NATURALS OptiZinc (áp dụng Zinh Mono-methionine, từng viên chứa 30mg kẽm và 0.3 mg đồng).


*

3. Fish Oil (Omega-3)

Công dụng: Sáng mắt, trị nhức sườn lưng, viêm khớp, phòng lão hoá, dĩ nhiên xương, kháng viêm với hỗ trợ trị mụn trứng cá. Nhà nào cũng bắt buộc có 1 lọ dầu cá vào đơn vị bởi nó tốt mang đến trường đoản cú cụ công cụ bà mang đến em nhỏ.

Xem thêm: Tinh Dầu Sả Trị Mụn, - Hướng Dẫn Trị Mụn Bằng Tinh Dầu Sả Giá Rẻ

Liều lượng bắt buộc dùng: 1000 - 2000 mg/ ngày

Loại tớ sẽ dùng: KIRKLAND Fish Oil (mỗi viên đựng 1000mg Fish Oil, trong các số ấy tất cả 300mg Omega-3 (bao hàm 250mg EPA+DHA cùng 50gr những acids phệ trực thuộc nhóm Omega-3 khác).


*

5. Curcumin (Nghệ)

Ai cũng biết tinc tuý của nghệ là hóa học Curcumin (một trong các những Curcuminoids) với rất nhiều công dụng nhỏng chữa khó khăn tiêu, chữa bệnh đau dạ dày, chống ung thư, kháng oxy hoá, chống viêm, hồi phục lốt thương thơm, làm đẹp domain authority, trị thâm sẹo… Nhưng chưa phải ai cũng hiểu được curcumin chỉ chiếm xác suất siêu rất nhỏ dại vào củ nghệ (khoảng chừng 1%). Vì vậy thực hiện nghệ tươi, bột nghệ (thậm chí còn là tinch bột nghệ) tốt kem nghệ phần lớn mất không ít thời hạn new thấy công dụng (100mg bột nghệ chỉ cất 2mg Curcumin).

Tớ quá lười và thừa chán vấn đề gia hạn uống tinc bột nghệ mỗi ngày, chưa kể đo đắn nên uống từng nào cốc tinc bột nghệ mới thu vào bạn được vài gram Curcumin nữa. Nên phương pháp tốt nhất có thể là đi con đường tắt, tức là uống luôn loại đang tất cả sẵn các Curcumin.


*

Cho e hỏi theo như chị nhằm cập 6 các loại thực phđộ ẩm tác dụng bên trên thì uống như thế nào ạ trừ vitamin c là biện pháp một ngày uống 1 lần con 5 nhiều loại trên m lôi ra 1 lần rồi uống không còn 5 viên tuyệt sao ạ?


Natural Stacks là hãng thực phẩm tính năng của Mỹ, mà lại không có ai bán trên nước ta đâu e ạ, lại tương đối là mắc nữa. Chị sử dụng những sản phẩm hãng này chỉ bởi vì anh tình nhân chị đùa với CEO của Natural Stacks cần được khuyến mãi với tất cả tiết kiệm chi phí với chính sách giảm giá khuyến mãi những dạng hình thôi, chứ không cần thì cùng với dòng ví mong mỏi manh của chị cũng chẳng dám cài đâu ý. E mong muốn cần sử dụng Prebiotics thì rất có thể ra những quầy thuốc béo, nó cũng thịnh hành nhỏng Probiotics thôi, dễ dàng sở hữu cơ mà rẻ rộng Natural Stacks nhiều e ạ!